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正大娱乐场送体验金 立秋后,这菜一次买10斤都不嫌多,每周吃几次,体重降低气色好

时间:2020-01-11 13:57:05
内容提要: 不过在秋季又是一个贴秋膘、美食丰富的季节,忍住不吃是很煎熬的。香芋一直是减肥界的偏爱食品,脂肪含量低,饱腹感强,营养又很丰富。香芋是很不错的能量来源,代餐吃它也很不错,所以正在减肥瘦身的朋友一定不能错过它。你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

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正大娱乐场送体验金,导语:秋天到了,很多夏天减肥的朋友现在仍在继续,很佩服能一直坚持下去减肥的人,因为这件是只要坚持去做就一定会有成效。

不过在秋季又是一个贴秋膘、美食丰富的季节,忍住不吃是很煎熬的。立秋后,这菜一次买10斤都不嫌多,每周吃几次,体重降低气色好。

这就是香芋了。香芋一直是减肥界的偏爱食品,脂肪含量低,饱腹感强,营养又很丰富。香芋是很不错的能量来源,代餐吃它也很不错,所以正在减肥瘦身的朋友一定不能错过它。

今天小编就给大家介绍一款芋泥的做法,喜欢的朋友快来试试吧。

by 笑甜点

配料:

槟榔芋 一个、白糖 50克、玉米油 50克、水 适量

步骤1.芋头削皮,切块,蒸熟

步骤2.加水,放料理机搅拌细腻

步骤3.也可稍微碾碎

步骤4.不要加太多水

步骤5.放平底锅炒干后加糖油炒出味

大家喜欢香芋的这种吃法吗?

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